Soraneko

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双極性障害と社交不安障害を抱えながら生きる

「強めの不安発作と過ごす夕方」

2025/10/29  

今日は、久しぶりに強めの不安発作が来た。 場所はすごく日常的で、特別なことは何もしていなかった。 Steamでストーリー系のゲームを遊んでいたところに、いきなり「ガツン」と来た。 まず来たのは動悸。そ ...

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双極性障害と社交不安障害を抱えながら生きる

「月5万円の現実と、自分のリズムを信じる日々」

2025/10/29  

「最初は、数字を見るのが少し怖かった」 毎朝、パソコンを開いて収益を確認する。 それが自分の仕事の始まりの合図だと分かっていても、数字を見るたびに、胸の奥がざわついた。 思ったよりも少なかったり、前の ...

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双極性障害と社交不安障害を抱えながら生きる

「言葉に傷ついた日々 — 親族経営の職場で受けたこと」

2025/10/29  

思い出したくない出来事ばかりだけれど、私が本当に何を経験して、どう感じていたのか――それを静かに残しておこうと思いました。 この文章は、誰かを責めるためではなく、あの頃の自分をもう一度見つめ直すための ...

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双極性障害と社交不安障害を抱えながら生きる

「話が通じない時に、そっと距離を置くという選択」

2025/10/29  

「言葉が届かないとき、心がざわついた」 最近、人とのやり取りの中で、心がざわつく出来事があった。 言葉を重ねても、どこかすれ違っていくような感覚。 こちらが誠実に話そうとすればするほど、「通じない」と ...

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双極性障害と社交不安障害を抱えながら生きる

「守りたいのは、ひとつの約束だけ」

2025/11/10  

何度もやり直して、何度も立ち止まって。 それでも私の中には、ひとつだけ消えなかった言葉がある。 今もその言葉が、静かに背中を押してくれている。 何度もリセットしてきた私 始めることは得意なのに、続ける ...