~双極性障害と社交不安障害を抱えながら生きる~

在宅こころぐ ~こころのままに働く~Soranekoの在宅日記~

: 双極性障害と社交不安障害を抱えながら生きる

「薬の変更による体調の変化の中で、体調最優先で在宅ワークを続けること」

2025/11/6

最近、薬の変更があって、そこから少し体調や睡眠のリズムが乱れがちになっている。在宅で仕事をしていると、その影響を日々の作業の中で強く感じることが多い。それでも「これだけはやっておこう」と思える小さ ...

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「11月のはじまり、立って書くという選択」

2025/11/1

「少しずつ、体と心が軽くなっていくことを願って」 11月に入りました。少しずつ空気が冷たくなってきて、体を動かすのが億劫になる季節。でも、今日は小さな挑戦を始めることにしました。 M2のiPad ...

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「ご褒美と浪費のあいだで」

2025/10/31

最近、少し買い物が増えている。「これは作業環境の投資だから」と自分に言い聞かせながら、気付けばグラフィックボードを買い替え、モニターを増やしていた。収益が出てきたのは嬉しい。努力が形になったこと ...

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「命を見つめる日──Children of Mortaを通して」

2025/10/29

「見守ることしかできなかった、あの瞬間に」今日は躁の波が強くて、一日中ゲームをしていた。けれど、その中にあった家族の物語が、不思議と私の心を静かに癒してくれた。躁の波が高い日は、心の奥がざわざわ ...

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「強めの不安発作と過ごす夕方」

2025/10/29

今日は、久しぶりに強めの不安発作が来た。場所はすごく日常的で、特別なことは何もしていなかった。 Steamでストーリー系のゲームを遊んでいたところに、いきなり「ガツン」と来た。まず来たのは動悸。そ ...

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