A型作業所で働く鬱病ブロガーの毎日

睡眠薬の変更で体に起った絶望的変化と、300件目という節目を迎えてのブログ運営に関するお話。

ブログ記事本文

どうも、Soranekoです。

記念すべき300件目の記事ということですが、普通の記事プラス深夜に執筆しているので、お許しください。

まずは状況の報告からしていきたいと思いますが、今週の月曜日から服用している睡眠薬を変更しまして、その影響で2日ほど仕事をお休みするという事態に陥りました。

今現在はその状態は改善されているわけですが、また別の問題も発生していて、肉体的に少し厳しい状態にあります。

今まで、ミルタザピン錠とトリアゾラム錠という組み合わせで睡眠を取っていたんですが、その状態では睡眠が浅く、途中覚醒を何度も繰り返すことから、ドクターに相談しました。

そして、デエビゴ錠という、少し珍しい効果を持つ睡眠薬を処方されました。

この睡眠薬は、睡眠の質を向上させるというもので、浅くなってしまう眠りを深い眠りにいざない、スッキリとした目覚めを促すというものです。

ただ、この薬は効果が長持ちする代わりに、睡眠過多になってしまい、翌日に効果を持ち越してしまう可能性があるということを伝えられ、トリアゾラム錠と交換する形でミルタザピンとの組み合わせで飲むことになりました。

しかし、この組み合わせ、かなり危険な賭けだったように思います。

元々ミルタザピンの効果持続が20時間ほどあり、日中の眠気に苦しんでいました。

そこに浅い睡眠を深くする効果を持つ睡眠薬を投下し、その持続効果も長めということで、相乗効果で翌日の朝が大変なことになったわけです。

起きた瞬間は普通の目覚め、と言っても悪夢の影響で目覚めはかなり悪かったわけですが、1時間程経ち、体が動かなくなるという状態に陥ってしまい、強烈に襲い来る眠気にどうにもなりませんでした。

朝だけこの状態が続くのかもしれないと思い、職場にはお昼からの出勤にしてもらい、様子を見ることに。

しかし、状況はお昼になっても変わらず、お昼からのお仕事もお休みすることに。

結局夕方になってようやく薬の効果が弱まってきた感じです。

この時点でドクターに相談していたら良かったんですが、薬を変えたことで体がまだなじんでいないだけだと思い、2日目。

状況は変化せず、朝になり1時間ほど経過すると体の自由が奪われ、襲い来る睡魔と脱力感が限界を迎え、職場にお休みしたいと連絡。

状況を説明し、すぐにドクターに連絡をすることに。

ドクターは状況をすぐさま理解してくれて、対応策としてミルタザピン錠を抜いて服用してみてほしいと提案。

それを受け入れ、2日目の夜からデエビゴ錠だけで服用することに。

仕事についてはお休みするという話でしたが、お昼2時半過ぎから出勤し、作業所のスタッフに状況の説明をしてきました。

薬に慣れていないだけなのか、それとも組み合わせがばっちり決まってしまっていたのかはわかりませんが、これからの数日間、状態が不安定になる恐れがあり、お仕事を休むことがあるかもしれないと伝え、軽く仕事を。

仕事の状況については、10月から新しい作業をしているので、そこについてはまた別の機会にお話したいと思います。

そして、睡眠薬としてはデエビゴ錠だけの服用になったわけですが、ここで別の問題が。

今度は睡眠状態が悪化し、途中覚醒を何度も繰り返すようになったわけです。

今現在ブログを更新しているのも、深夜3時前後なので、以前の状態に戻ってしまった感じですね。

睡眠薬を服用しているという精神的なプラシーボ効果も得られていないみたいで、これはまたドクターに相談するべき案件だと思うわけですが、自分でも少し工夫してみて、仕事前に少し仮眠を取ってから挑むようにするとか、始業前にコーヒーを飲んで無理矢理覚醒させようとか。

色々と手は尽くしているわけですが、その努力は無駄に終わるのか、これからしばらく様子見ていかねばいけません。

いかにミルタザピン錠という薬が自分にとって重要なものであったかが分かったわけですが、デエビゴ錠との組み合わせは今後行うことはないと感じます。

もし睡眠過多の問題を解決したとしても、悪夢を2日連続で見るという最悪な状況に陥っていたので、薬の効果を得るために悪夢を容認する。。。という選択を自分がするとも思えませんし、正直悪夢を見るくらいなら睡眠状態が悪化したとしても精神的な安定の方を取りたいと考えています。

なので、この状況はしばらく続くと予想されるため、今しばらくの辛抱といった感じです。

生活状況としてはそんな感じです。

さて、ここからはブログ関連のお話になるんですが、Twitterbotを廃止して、物販部門を切り離し、その後どうなったのか。

ブログPVは90%ほど落ち込む形になりました。

いかにTwitterbotに依存していたかが分かったので、廃止してみて正解だったと感じています。

ここからアクセスを少しずつ伸ばしていくことが出来れば、それはブログの成長という事に他なりませんし、よりSEO等を意識したブログ運営を行っていく必要があるということになるので、頑張っていかないといけないなと思っています。

物販部門については、専用サイトを開設し、そちらの方に商品の情報を現在入れていっている状況です。

サチコさんにもしっかり認識されていて、カバレッジも少しずつ増えてきているので、このまま継続的に商品情報を追加していけば、問題ないかと思います。

商品選定は、とりあえず650件ほどあるわけですが、その1割ほどしかデータが出来ていないので、売り上げに直結するような動きはまだありません。

しかしながら、色々と変更した部分もあるので、そこについてもまた記事を更新してお伝えしたいと思います。

まぁ、本業と副業の方をうまく調整して、今後のために活動を続けていきたいと思います。

ということで、300件目の記事という事でしたが、ごくごく普通の記事になってしまいました。

単純にただの通過点に過ぎないとも感じているので、300件という数字がどこまで意味のある数字になるのかはわかりません。

ドメインパワーも先日計測したところ、5.5という最高値を記録していたので、それなりにブログパワーは上がってきているみたいです。

まぁ、ブログについてはこれからは露出を抑えて、ひっそりとやっていくことにしているので、状況等はTwitterで書くことはあるかもしれませんが、通知等はしないので、この記事がどこまで読まれるのかも定かではありません。

しかしながら、この10月で、ブログの方向性をほぼ固めることが出来たので、それだけでも十分な収穫だと思っています。

これからのブログ運営に直結してくることなので、これからも少しずつひっそりと活動していきたいと思います。

ということで、今回はここで終わりにしたいと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

また次回の更新でお会いしましょう。

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