鬱病と社交不安障害を抱えながら生きる

最近体調が少しずつ安定してきているかもしれない。不安発作は4日連続で終了しました。

どうも、Soranekoです。

ここ数日の体調は、夕方の不安発作を除けば、大体は安定して過ごすことが出来ているのではないかと思っています。

まぁ、不安発作に陥っている時点で安定しているとは言えないのかもしれないですが、自分の中では安定しているという認識で生活しています。

ブログの執筆も出来ていますし、仕事もちゃんとこなすことが出来ています。

スケジュール的なものは作ることが出来ていませんが、すぐにそんなことは無理だと思うので、無理のない範囲で頑張っていきたいと考えています。

さて、先日から続いていた不安発作ですが、昨日の4日間連続で何とかストップさせることが出来ました。

まぁよく4日間も性懲りもなく不安発作に陥ったものだと自分でも感心する所ではありますが、自分の今現在の精神状態は躁寄りのフラットな状態と言って良いと思います。

不安発作は鬱状態とはほぼ関係ないものなので、不安発作が発生しているから鬱状態に陥っているという訳ではないんです。

私にとって不安発作と心臓神経症については、もう持病のようなものになってしまったんだと思っていますので、上手く付き合っていくしか方法はありません。

そして、夜の時間に歌を歌っているなんて、これはもう軽い躁状態なんだと思います。

1日かけてSteam版のゲームを本日クリアまで持って行く事が出来ました。

「Moonlighter」というゲームなんですが、皆様はプレイしたことはおありでしょうか。

ゲームレビューブログにて、紹介記事を掲載したいと思いますので、今しばらくお待ちいただけますようよろしくお願い致します。

今現在ニューゲーム+というモードをプレイ中です。

エンドコンテンツなのかと思っていたんですが、もう一周させるみたいです。

まぁ、また時間のある時に続きはプレイしたいと思います。

それでは、今回はここで終わりにしたいと思います。

最後まで読んでくださった方、本当にありがとうございました。

では、また次回の更新でもお会い致しましょう。

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